StoWo - Der Stoffwechsel Workshop

Mentale Kraft

Was hat das mit Soffwechsel zu tun?

 

Hilft es bei Stressbewältigung?

 

Welchen Einfluss hat das Gehirn?

 

Sport/Bewegung

Welchen Sport sollte ich machen?

 

Wie viel Sport ist nötig?

 

Ist Training an frischer Luft besser?

 

Ernährung & Genuß

Was ist das Idealgewicht?

 

Sollte ich auf Kohlenhydrate verzichten?

 

Bring es was Kalorien zu zählen?